A saúde das unhas pode demonstrar como anda o funcionamento do organismo
Mancha na unha pode ser sinal de fraqueza ou deficiência de algumas substâncias. As unhas nos dizem (e muito) sobre como está a nossa alimentação, e por consequência, a nossa saúde. Frequentemente vemos pessoas com manchas brancas nas unhas, isso pode demonstrar, por exemplo, uma falta de alguns nutrientes como o selênio (encontrado na castanha do Pará, carne, frango e frutos do mar) ou zinco (ricos em alimentos como carne, porco, frango e frutos do mar).
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O selênio é responsável pela síntese das enzimas antioxidantes. A falta dele pode resultar a morte de alguns tecidos. Sendo assim, sabe-se que uma deficiência de selênio pode comprometer o funcionamento do nosso sistema antioxidante e até da glândula tireoide. Já a deficiência de zinco, pode ocasionar em uma má digestão, pois a formação do ácido clorídrico (substância que faz a digestão em nosso estômago) é dependente deste mineral. Muitas vezes essa suspeita é confirmada pelo próprio paciente por relatar uma má digestão, estufamento abdominal e azia.
As mãos revelam muito sobre a saúde, é importante ficar atento ao aspecto das unhas, fazendo uma espécie de auto exame regularmente. Mudanças de coloração ou textura devem ser observadas:
Manchas esbranquiçadas: Anemia, carência de zinco e proteínas, dermatites de contato (alergias a esmaltes, sabões, detergentes...), psoríase, micoses, intoxicação por metais pesados ou insuficiência renal;
Manchas amarelas ou unhas amareladas: Frequentes em fumantes, também indicam uso crônico de antibióticos, ingestão em excesso de betacaroteno (precursor da vitamina A, encontrado em cenoura, beterraba, mamão...), diabetes, micoses ou males do fígado;
Arroxeadas: Micoses, tumores, uso de remédios coagulantes, males cardíacos ou lupus eritematoso;
Esverdeadas ou com inchaços, vermelhidão e dor que se expande ao redor dos dedos: Infecções bacterianas ou micoses;
Faixas negras: Disfunções hormonais, micoses, tumores na matriz ungueal ou câncer de pele (melanoma);
Fracas, secas, quebradiças, com tendência à descamação: Falta de cálcio, além de zinco e vitaminas A, B e E (nutrientes que constituem a unha), anemia ou hipotireoidismo;
Amarelada, espessa e sem crescimento: Distúrbios pulmonares;
Ondulações: Geralmente indicam traumas (a espátula de empurrar cutícula é usada com força). E ainda: anemia e doença cardíaca ou pulmonar.
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